まずは原因を見つけるために
タスクマネージャーを見てみましょう
Ctrキー ＋ Shiftキー ＋ Escキー を同時に押して
タスクマネージャーの画面を開きます
そして パソコンの動きが遅くなっているときに
どの部分に負荷がかかっているか見ます
私の場合は パソコンの動きが遅くなっている時
ネットワークのところが 100％になっていたので
ネットワークが問題だと判明
もし CPUやメモリが問題であれば
Cドライブの不要なファイルを削除したり、
ディスククリーニング、デフラグなどで
改善を計ります。
ネットワークに問題があった時の対処は